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Atlas des mythes · Bouddhisme
Le toumo
Le yoga de la chaleur intérieure
Le toumo est un exercice de méditation venu du Tibet. On y travaille le souffle et l'attention, et l'on apprend à sentir naître une chaleur à l'intérieur du corps. Les ermites qui le pratiquent peuvent rester dans des grottes glacées vêtus d'un simple tissu de coton. C'est de là que vient le nom de Milarépa : « répa » veut dire « celui qui porte le coton ». Cette pratique fait partie d'un groupe d'exercices transmis par le maître indien Naropa, puis apportés au Tibet par Marpa le Traducteur.
Ce que ça veut dire
Le toumo est la chaleur que l'on trouve en soi : de quoi tenir l'hiver dans une grotte, et surtout de quoi tenir la méditation.
Le sais-tu ?
Le mot « répa », dans Milarépa, ne dit rien d'autre que ceci : celui qui porte du coton, même dans la neige.
Récits où il apparaît
La Vie de Milarépa
Tsangnyön Heruka, La Vie de Milarépa (1488)
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Sources antiques
Mythologie bouddhiste — ce texte provient des récits anciens : poèmes, tablettes, textes sacrés. Les lieux, les dates et l'existence des personnages en viennent aussi : ils ne se confondent pas avec ce que l'histoire et l'archéologie ont établi.